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    • 千张丝炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料千
      2017-09-10 06:15:56

    • 土豆豆角炖排骨的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀排骨:补肾、益气、润燥食材用料土豆半斤相克食物豆角一斤相克食
      2017-09-10 06:10:07

    • 电饭煲面包的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300克牛奶130克相克食物 鸡蛋液50克糖30克相
      2017-09-10 06:06:04

    • 奶香玉米棒的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿牛奶:富含蛋白质冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料玉米相克食物牛奶相克食物 橄榄油冰糖相克
      2017-09-10 06:02:06

    • 煎牛排的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 牛排一块胡萝卜一根相克食物 白菜叶一片黄油10克 黑胡椒汁适量煎牛排的做法
      2017-09-10 06:01:22

    • 黑米烧卖的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑米适量相克食物糯米适量相克食物胡萝卜1个相克食物
      2017-09-10 05:57:50

    • 鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血料酒:活血化瘀醋:消食积、解毒、补血食材用料木耳几朵相克食物料酒适量 里脊肉200克糖适
      2017-09-10 05:55:57

    • 自发绿豆芽炒韭苔的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 自发豆芽400克 韭苔20根 盐少汗 菜籽油少量自发绿豆芽炒韭苔的做法1.绿豆浸泡6小时左右,出了小芽后倒入豆芽机豆盘上2.
      2017-09-10 05:55:25

    • 香瓜酸奶昔的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 香瓜:除烦、利水、清暑酸奶:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香瓜1个相克食物酸奶1盒相克食物白糖1勺
      2017-09-10 05:55:00

    • 榨菠菜汁(非即食)的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 菠菜叶100克 纯净水150克榨菠菜汁(非即食)的做法1.菠菜洗干净只取菠菜叶来榨汁,所以控水备用2.将菠菜叶切成细丝或直
      2017-09-10 05:54:56

    • 麻汁油麦菜的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 油麦菜:活血化瘀食材用料香油少许 盐少许油少许 生抽2勺醋1勺相克食物糖少许相克食物油麦菜1把相克食物 麻汁1勺麻汁油
      2017-09-10 05:52:15

    • 奇果奶昔的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 奇果一个牛奶一瓶相克食物奇果奶昔的做法1.准备好食材2.用切开3.用勺子挖出来,心不要4.把好
      2017-09-10 05:52:04

    • 柠檬水果甜汤的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 苹果:除烦、养胃、生津梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 鲜柠檬50克苹果50克相克食物
      2017-09-10 05:51:52

    • 蓝莓山药的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 山药:止泻、健脾、补肺食材用料山药150g相克食物 蓝莓酱15g白糖15g相克食物蜂蜜20g相克食物 温水适量蓝莓山药的做法1.
      2017-09-10 05:51:37

    • 简易豪华版三明治的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜半
      2017-09-10 05:49:14

    • 豌豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豌豆适量 前甲肉适量蒜苗适量相克食物姜
      2017-09-10 05:49:10

    • 肉丁炒青红椒的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 大葱:通阳、解毒、活血食材用料酱油1小勺 盐1小勺 玉米淀粉适量食用油适量 猪瘦肉适量 青红椒3个大葱一段相克食物 水
      2017-09-10 05:48:22

    • 韭菜腌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒黄瓜:利水、清热、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜适量相克食物黄瓜适量盐相
      2017-09-10 05:45:40

    • 椰蓉奶冻的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶260g相克食物 椰浆160g 三花淡奶160g 吉利丁片四片 椰蓉适量椰蓉奶冻的做法1.准备好原材
      2017-09-10 05:45:04

    • 土豆片的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 酱油:升压、补血、护齿土豆:和胃、解毒、消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油适量辣椒一个相克食物蒜适量
      2017-09-10 05:43:51

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