榨菠菜汁（非即食）的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 05:54:56  阅读：6790+ 来源：本站原创作者：李学庆

食材用料

菠菜叶100克 纯净水150克

榨菠菜汁（非即食）的做法

  • 1.菠菜洗干净只取菠菜叶来榨汁，所以控水备用

  • 2.将菠菜叶切成细丝或直接用手掰断都可以的

  • 3.菠菜叶和水一起放进料理机中，我用的料理机必须得加水才能用

  • 4.按下开关，就可以直接搅打成泥，看图中，加了水还很绿嗷

  • 5.装在碗里，就可以来做各种美食了，很漂亮的颜色嗷，绿油油的

  • 6.这个用来拍照了，简单方便又营养的菠菜汁做好了！

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