麻汁油麦菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 05:52:15  阅读：3421+ 来源：本站原创作者：保剑锋

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

香油少许 盐少许
油少许 生抽2勺
醋1勺相克食物糖少许相克食物
油麦菜1把相克食物 麻汁1勺

麻汁油麦菜的做法

  • 1.把油麦菜从中间切开

  • 2.把水烧开，放入一点盐，少许油！把菜放入锅中，烫一会，1分钟即可捞出，放入盘中！

  • 3.取一小碗，放入生抽2勺，醋1勺，白糖半勺，蒜泥，香油，搅拌均匀！倒在油麦菜上！

  • 4.最后,把1勺麻汁,盐，放入小碗里，放入少许矿泉水，搅拌（麻汁稠稠的就行），淋在菜上！

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