奇果奶昔的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 05:52:04  阅读:3288+ 来源:本站原创作者:戴佩妮

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

奇果一个牛奶一瓶相克食物

奇果奶昔的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.用切开

  • 3.用勺子挖出来,心不要

  • 4.把好的果肉放入搅拌机,倒入牛奶

  • 5.搅拌中

  • 6.倒入杯里,即可

  • 7.成品图

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