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凉拌牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉6两相克食物葱少许相克食物蒜少许相克食物...

发布时间:2017-10-13 05:03

红烧鱼头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 草鱼头一个小葱一根相克食物 姜片适量大蒜三粒相克食物 白酒一大勺 红烧酱油...

发布时间:2017-10-13 05:03

蒜蓉小油菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料 小油菜十根 蒜蓉一勺蒜蓉小油菜的做法1.把小油菜裁好,洗干净,2.锅中烧水,等水开了把小油菜放入水中过水,等水开了就...

发布时间:2017-10-13 05:02

扁豆丝炒肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料 长扁豆适量 肉适量 小米椒适量 盐适量 鸡精适量 炒菜王适量扁豆丝炒肉的做法1.食材准备好。2.把肉分瘦肉肥肉切好,小米...

发布时间:2017-10-13 04:57

酱油面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气醋:消食积、解毒、补血食材用料 面条300克 李锦记天成一味鲜酱油一大勺 盐少许胡椒粉少许味精...

发布时间:2017-10-13 04:55

家常炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料 嫩豆腐500克 白芝麻10克 盐适...

发布时间:2017-10-13 04:54

焖酥鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料小黄鱼500g五花肉1块 盐1勺葱1快相...

发布时间:2017-10-13 04:53

香煎鱼糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼糕一盒油适量 辣椒粉适量胡椒粉适量料酒适量 葱花少许香煎鱼糕的做法1.准备鱼...

发布时间:2017-10-13 04:52

咖喱鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿一个相克食物土豆一...

发布时间:2017-10-13 04:52

红烧鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 新鲜鱼片适量蒜苗几根相克食物 姜片1小块小葱适量相克食物 蛋清1个花生油...

发布时间:2017-10-13 04:52

地皮菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干地皮40克鸡蛋2个相克食物油适量 葱绿少量 盐少量糖少量相克食物地皮菜炒...

发布时间:2017-10-13 04:49

凉拌青萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 沙窝青萝卜半个 白芝麻少许白醋5克相克食物白糖一勺相克食物 盐5克香油少许...

发布时间:2017-10-13 04:48

火腿煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物 火腿肠1根料酒少许 葱花少许油少许火腿煎蛋...

发布时间:2017-10-13 04:47

桃子苹果酸奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津酸奶:活血化瘀食材用料桃子1个相克食物苹果1个相克食物酸奶150克相克食物 纯净水100克桃子苹果...

发布时间:2017-10-13 04:44

鲜竹笋炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 肉(肥廋都有)200克 鲜竹笋200克 红尖辣椒一个 青尖辣椒一个...

发布时间:2017-10-13 04:43

咖喱猪手煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效 咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管土豆:和胃、解毒、消肿料酒:活血化瘀食材用料猪手2个相克食物咖喱2块相克食...

发布时间:2017-10-13 04:42

炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝半斤相克食物 酱一小块青椒一个相克食物 青蒜叶一颗 花椒粒适量 辣椒段适量油...

发布时间:2017-10-13 04:41

番茄拌饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料番茄320克相克食物鸡蛋2个...

发布时间:2017-10-13 04:41

炸羊尾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米淀粉鸡蛋相克食物红豆沙相克食物白砂...

发布时间:2017-10-13 04:39

简易腊八粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血黑豆:健脾、利水、活血绿豆:暖肝、利水、清热食材用料红豆适量相克食物黑豆适量相克食物...

发布时间:2017-10-13 04:39