健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 主料：粳米100克胡萝卜150克相克食物 调料：盐2克香油3克胡萝卜咸粥的做法1...
发布时间：2017-10-23 00:50
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物面粉适量油15g 盐10g白糖5g...
发布时间：2017-10-23 00:47
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料木瓜200克相克食物...
发布时间：2017-10-23 00:42
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红萝卜：活血化瘀食材用料豆腐皮两张相克食物红萝卜适量 绿辣椒一个油适量 熟...
发布时间：2017-10-23 00:41
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 鸡蛋（泡芙皮）3个 盐3g糖5g相克食物 低筋面粉100g黄油80g 牛奶或水160...
发布时间：2017-10-23 00:39
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料排骨相克食物 小土豆面粉 盐 豆渣...
发布时间：2017-10-23 00:37
健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 方板鱼1条 盐适量糖适量相克食物料酒适量 蒸鱼豉油适量葱适...
发布时间：2017-10-23 00:37
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料...
发布时间：2017-10-23 00:34
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料银耳适量相克食物荸荠适量相克食物 玉米粒适...
发布时间：2017-10-23 00:33
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨350克相克食物独头蒜4粒相克食物酱油两勺蚝油一勺料酒一勺...
发布时间：2017-10-23 00:33
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 罐头螺肉2罐小黄瓜1条葱1支相克食物 蒜泥2-3小匙 九层塔6片醋2小匙相克食物糖1又1/2小...
发布时间：2017-10-23 00:32
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 年糕一包番茄酱一勺相克食物 蒜蓉辣椒酱两勺虾皮少许相克食物 清水适量茄汁...
发布时间：2017-10-23 00:31
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料蒜薹适量相克食物 叉烧肉适量蒜头少...
发布时间：2017-10-23 00:31
食材用料 糯米面 水自制年糕的做法1.把糯米面拌湿（边拌边边搓成小颗粒状）。2.用手试试湿度：手一抓成团3.一搓就碎开就可以了。...
发布时间：2017-10-23 00:30
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 大虾13个葱2颗相克食物姜适量相克食物...
发布时间：2017-10-23 00:30
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蛤蜊2斤相克食物洋葱半个相...
发布时间：2017-10-23 00:29
食材用料 腊排骨适量 芦瓜皮（或土豆）适量 葱、姜、蒜、桂皮适量 花椒、干辣椒、小米椒适量 盐、鸡精、生抽、耗油适量 花椒油适...
发布时间：2017-10-23 00:29
健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中筋面粉250克牛奶150克相克食物 酵母粉2克小苏打少量白糖50...
发布时间：2017-10-23 00:27
食材用料 大枣 蜜豆 面粉 鸡蛋适量 植物油 糖 白醋 红糖适量枣糕 蜜豆蛋糕的做法1.大枣洗干净，取出枣核待用2.放入料理机打成枣...
发布时间：2017-10-23 00:25
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪肉适量相克食物...
发布时间：2017-10-23 00:24
