爆炒蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 00:29:33  阅读：4063+ 来源：本站原创作者：陈思成

健康功效

蛤蜊：软坚、化痰、利水
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蛤蜊2斤相克食物洋葱半个相克食物
青椒|个相克食物 甜面酱丨匙
花椒十粒

爆炒蛤蜊的做法

  • 1.蛤蜊用水洗净

  • 2.用开水烫一下

  • 3.把洋葱，青椒切块。

  • 4.姜切块

  • 5.把姜，洋葱，花椒在油锅里炒，放入蛤蜊，放上甜面酱，耗油。

  • 6.甜辣蛤蜊出锅

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