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    • 酱豆腐的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 嫩豆腐310克 李锦记蒜蓉辣椒酱适量 李锦记黄豆酱适量 李锦记蒸鱼豉油1勺大
      2017-09-18 17:25:24

    • 香辣炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡腿4只相克食物油适量 香辣腌料适量葱适量相克食物姜适量
      2017-09-18 17:24:29

    • 香菇油菜的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菇6个相克食物
      2017-09-18 17:24:11

    • 春卷皮的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物淀粉10克 水30克 盐2克油少许春卷皮的做法1.鸡蛋两个打均匀
      2017-09-18 17:22:13

    • 无油蚝油可乐鸡翅的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 鸡中翅8个 “李锦记”老庄蚝油2小勺 可乐200ml姜适量相克食物蒜适量相克食物料酒适量 老抽少许无油蚝油可乐鸡翅的做法1
      2017-09-18 17:22:13

    • 蛋挞的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶适量相克食物鸡蛋适量相克食物 淡奶油适量砂糖适量相克
      2017-09-18 17:14:46

    • 糯米红薯饼的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红薯2个相
      2017-09-18 17:11:18

    • 青椒豆腐皮炒肉的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘
      2017-09-18 17:06:30

    • 凉拌三丝的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜:利水、清热、解毒红萝卜:活血化瘀食材用料豆腐干2块相克食物黄瓜半根相
      2017-09-18 17:04:36

    • 农家小炒的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜200克相克食物五花肉适量 盐适量 生抽少量生姜适量相克食物蒜适量相克食物农家小炒
      2017-09-18 17:01:55

    • 肉圆西葫芦汤的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 肉馅、西葫芦肉馅300克、西葫芦一个 油、盐、鸡蛋、香菜、姜、淀粉、水鸡蛋一枚,香菜、姜各20克、其余适量肉圆西葫芦
      2017-09-18 17:00:10

    • 爱心便当的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 米饭:活血化瘀海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料米饭1碗相
      2017-09-18 16:55:37

    • 干煸土豆条的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料土豆3个相克食物姜一小块相克食物大蒜两瓣相克食物 干辣椒皮少
      2017-09-18 16:51:46

    • 花生炖鸡脚的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 花生:健脾、化痰、润肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表草果:温中、祛痰、截疟食材用料 鸡脚5个花生适量相克食物 盐
      2017-09-18 16:48:59

    • 葱油面的做法和食材用料及健康功效

      食材用料葱相克食物 盐 面油酱油葱油面的做法1.水煮开放点盐,把面放入水中2.爆葱油,油倒入锅内、热油,倒入葱段,均匀翻炒3.面
      2017-09-18 16:48:59

    • 银耳粥的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳一朵相克食物 白米10克糖适量相克食物银耳粥的做法1.将银耳泡发好2.洗
      2017-09-18 16:41:57

    • 炒新鲜黄花菜的做法和食材用料及健康功效

      食材用料花菜1颗相克食物小葱2根相克食物油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许炒新鲜黄花菜的做法1.准备好一颗花菜2.将花菜用刀切成
      2017-09-18 16:38:29

    • 广式馒头的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉180克 玉米淀粉20克 酵母2克糖20克相克食物牛奶110克相克食物猪油一
      2017-09-18 16:19:26

    • Q弹的戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 低筋粉60g 细砂糖 放蛋黄中25g-30g 或者更少 如果不想糖太多 细砂糖 放蛋白中45g 鸡蛋白3个 大小适中即可 鸡蛋黄3个 大
      2017-09-18 16:17:04

    • 土豆洋葱鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物洋葱适量相
      2017-09-18 16:16:53

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