蛋挞的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 17:14:46  阅读：4394+ 来源：本站原创作者：齐秦

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶适量相克食物鸡蛋适量相克食物
淡奶油适量砂糖适量相克食物

蛋挞的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.牛奶里加入淡奶油，砂糖，打均

  • 3.取一个鸡蛋，只要蛋黄，打散倒入牛奶。

  • 4.取出挞皮，把之前弄好的蛋液倒入挞皮

  • 5.烤20分钟后取出即可

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