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水煮牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉300克相克食物辣椒适量相克食物 火锅底料200克花椒适量香菜1颗相克食物土豆1...

发布时间:2017-09-18 19:47

鱼香年糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 年糕30...

发布时间:2017-09-18 19:44

蔓越莓曲奇饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉315g黄油200g 糖粉160g鸡蛋一个相...

发布时间:2017-09-18 19:42

草莓海绵蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋粉80克油少许糖适量相克食物草莓3棵相克食物草莓海绵蛋...

发布时间:2017-09-18 19:42

百香果蜂蜜茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 百香果:活血化瘀食材用料百香果一个蜂蜜适量相克食物 温水适量百香果蜂蜜茶的做法1.备好百香果一个2.备好蜂蜜3.百香果...

发布时间:2017-09-18 19:41

经典红烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气大葱:通阳、解毒、活血豆蔻:消痞、化湿、开胃食材用料五花肉一斤左右大葱一颗相克食物大蒜1...

发布时间:2017-09-18 19:38

黑麦核桃蔓越莓软欧包的做法和食材用料及健功效

健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 高筋粉A250g 高筋粉B200g 黑麦粉50g 水A300g 低糖酵母2g 水B100g 高糖酵母3g 无...

发布时间:2017-09-18 19:33

蛋花汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料鸡蛋1个相克食物西红柿1...

发布时间:2017-09-18 19:30

花生核桃酥的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 花生核桃碎60克 低筋粉300克鸡蛋1个相克食物小苏打1克白糖100克相克食物 玉...

发布时间:2017-09-18 19:24

山药猪骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪颈骨500g铁棍山药1个相克食物胡萝卜1个相克食物 葱段适量 姜片适量豆蔻1...

发布时间:2017-09-18 19:23

醋溜土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆2锅相克食物 红泡椒1个 盐适量米醋适量相克食物 十三...

发布时间:2017-09-18 19:20

烩麻食的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀西红柿:暖肝、健胃、消食积红萝卜:活血化瘀食材用料豆角3根相克食物西红柿半个相克食物...

发布时间:2017-09-18 19:20

韭菜馅锅贴的做法和食材用料及健功效

食材用料 面粉、韭菜、鸡蛋、木耳适量 油、盐、芝麻油适量韭菜馅锅贴的做法1.取适量面粉(面粉的多少可根据馅的多少定),打入一...

发布时间:2017-09-18 19:19

炒米饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米一碗相克食物姜一小块相克食物葱适量相克食物木耳两朵相克食物 红罗卜一个豆...

发布时间:2017-09-18 19:18

煎面饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米1根相克食物胡...

发布时间:2017-09-18 19:13

老干妈豆豉鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲤鱼1条相克食物 老干妈100克姜10克相克食物油500克...

发布时间:2017-09-18 19:11

鸡蛋菠菜面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料青菜6个相克食物鸡蛋1个相克食物西红柿1个相克食...

发布时间:2017-09-18 19:10

爆炒鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡翅六个相克食物姜适量...

发布时间:2017-09-18 19:08

粗粮炉果的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中粉100克 玉米粉100克鸡蛋1个相克食物糖40克相克食物 玉米油60克 泡打粉3...

发布时间:2017-09-18 19:04

炒糍粑的做法和食材用料及健功效

食材用料 糍粑2块鸡蛋4个相克食物 大蒜、蘑菇、冬笋、肉丝和油豆腐适量炒糍粑的做法1.糍粑用烤箱先低温烤软,然后高温将外皮烤脆...

发布时间:2017-09-18 19:04