爆炒鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

爆炒鸡翅的做法

• 1.把鸡翅两面划上花刀，开水煮熟。

• 2.准备好配料。

• 3.用清水冲下煮熟的鸡翅装盘备用。

• 4.把盐，鸡精，花椒粒，干辣椒，蒜，姜，料酒，孜然，酱油放到鸡翅里腌上5分钟左右备用。

• 5.在锅里倒油，加热。然后倒入鸡翅翻炒两分钟左右，出锅。