健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量白糖适量相克食物 酵母适量蒸三角糖包的做法1.温水化开酵母，加入面粉...
发布时间：2017-10-13 14:58
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆75克相克食物薏米75克相克食物冰糖适量相克食物红豆薏...
发布时间：2017-10-13 14:57
食材用料糯米粉3两 豆沙2两 椰蓉适量 果酱少许椰香糯米糍的做法1.将糯米粉冷水和成面团2.分成小块按扁包入豆沙3.包成汤圆状，开...
发布时间：2017-10-13 14:54
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料苦瓜半根（100克）相克食物南瓜一块（80克）相克食物...
发布时间：2017-10-13 14:54
健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料桃子2个相克食物酸奶50克相克食物牛奶50克相克食物桃子奶昔的做法1.准备好材料...
发布时间：2017-10-13 14:46
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一根相克食物虾仁6-8个相克食物 橄榄油少许 盐少许大蒜适量相克食物粉丝一卷相...
发布时间：2017-10-13 14:45
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉150克 口菇8个 圆豆腐干半根食用油适量 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量 十三...
发布时间：2017-10-13 14:45
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 白面二两葱一根相克食物油适量 水少许葱花煎饼的做法1.鸡...
发布时间：2017-10-13 14:44
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物皮蛋2个相克食物皮蛋黄瓜汤的做法1.黄瓜切片2.皮蛋切成小半儿3.开水下...
发布时间：2017-10-13 14:43
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料蛤蜊100g相克食物 意大利直面1人份洋葱1/6个相克食物 蒜末适量...
发布时间：2017-10-13 14:40
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米200克相克食物 牛...
发布时间：2017-10-13 14:39
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料梭子蟹3只香葱50克相克食物生姜30克相克食物...
发布时间：2017-10-13 14:32
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗200g相克食物 清水蒸板栗的做法1.板栗清洗干净沥干2.再背上划一刀，（利用靠刀柄的...
发布时间：2017-10-13 14:31
健康功效 菜瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 鲜南瓜花适量菜瓜一个相克食物猪肉400克相克食物葱适量...
发布时间：2017-10-13 14:31
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油85克 低筋面粉85克 玉米淀粉85克 糖粉40克 熟蛋黄2个 盐1克玛格丽特...
发布时间：2017-10-13 14:30
食材用料蒜苔200克相克食物 火腿肠150克食用油适量 盐适量 十三香适量香油适量味精适量相克食物 生抽适量蒜苔炒火腿的做法1.把蒜...
发布时间：2017-10-13 14:30
健康功效 酸奶：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料酸奶200ml相克食物西米少许香蕉半根相克食...
发布时间：2017-10-13 14:30
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料鸡腿菇2相克食物 耗油2勺耗油鸡腿菇的做法1.葱花，蒜，青椒，2.胡萝卜3....
发布时间：2017-10-13 14:29
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角200克相克食物青椒150克相克食物油适量蒜四粒相克食物 盐适量 鸡精适量 生抽...
发布时间：2017-10-13 14:28
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料蒲公英适量韭菜一把相克食物 面团一团油适量虾皮一把相克食物鸡蛋两枚相克食物蒲公英...
发布时间：2017-10-13 14:27
