干煸辣椒豆角的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 14:28:40  阅读：3988+ 来源：本站原创作者：刘涛

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角200克相克食物青椒150克相克食物
油适量蒜四粒相克食物
盐适量 鸡精适量
生抽两勺

干煸辣椒豆角的做法

  • 1.豆角折成段和青椒洗净

  • 2.青椒用刀拍破，蒜切粒

  • 3.锅中放油，油烧热倒入豆角翻炒两分钟盛岀

  • 4.利用炒豆角的余油，倒入青椒煎

  • 5.煎至两面起皮

  • 6.倒入豆角，并放入蒜，继续翻炒

  • 7.炒至豆角熟透，放入盐，鸡精，生抽，炒匀岀锅

  • 8.成品图

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