蒜苔炒火腿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 14:30:26  阅读:9089+ 来源:本站原创作者:梁朝伟

食材用料

蒜苔200克相克食物 火腿肠150克
食用油适量适量
十三香适量香油适量
味精适量相克食物 生抽适量

蒜苔炒火腿的做法

  • 1.把蒜苔去尾端并洗干净,火腿肠准备好。

  • 2.把蒜苔切小段,火腿肠切片,放入盘中。

  • 3.锅内放入适量食用油,烧热后放入蒜苔段,翻炒。

  • 4.放入火腿肠片,翻炒。

  • 5.放入适量生抽、盐、十三香,翻炒。

  • 6.放入香油、味精、水淀粉,炒匀即可。

  • 7.把菜盛入盘中。

  • 8.摆拍。

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