食材用料芦笋250克相克食物芦笋适量相克食物芦笋炒火腿的做法1.准备好食材2.芦笋切段，火腿切条3.炒锅热油，放蒜片炒香，放芦笋...
发布时间：2017-10-24 19:35
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜半斤相克食物虾仁5个相克食物 盐适量 生抽少许 盐适量芹菜炒虾仁的做法1.将虾仁去...
发布时间：2017-10-24 19:33
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蒜薹350克相克食物 红肠两根...
发布时间：2017-10-24 19:33
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉500克西兰花适量相克食物酱油4勺 熟白芝麻10克 蒜末...
发布时间：2017-10-24 19:33
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料...
发布时间：2017-10-24 19:32
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 白玉菇适量五花肉适量花生油少许 盐少...
发布时间：2017-10-24 19:30
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 中筋面粉300克 开水175克 植物油半汤勺 鸡蛋液少半汤勺芝麻适量相克食物白糖适量相克...
发布时间：2017-10-24 19:29
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一根相克食物 鲜鱿鱼一个蒜头适量相克食物油适量蚝油适量 盐味精适量 老抽适量...
发布时间：2017-10-24 19:29
食材用料面粉200克 瘦肉100克香葱适量相克食物 盐适量 黑胡椒粉少许 生抽少许香油少许烫面葱香千层肉饼的做法1.准备好食材。2.面...
发布时间：2017-10-24 19:27
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料娃娃菜一棵相克食物 鸡汤一锅 蒜瓣若干...
发布时间：2017-10-24 19:26
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料蜂蜜适量相克食物白萝卜一个相克食物蜂蜜萝卜（治咳嗽的小偏方）的做法1.准备好材...
发布时间：2017-10-24 19:25
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭半碗鸡蛋一个相克食物油适量 咖喱粉适量懒人咖喱蛋炒饭的做法1.在剩...
发布时间：2017-10-24 19:25
食材用料 中种：金像面包粉180g 水100g 酵母3g 主面团:金像面包粉77g 细砂糖20g 盐3g 炼奶50g 蛋30g黄油20g炼奶吐司的做法1.将中...
发布时间：2017-10-24 19:21
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶100毫升相克食物 冰淇淋粉70克牛奶味冰淇淋的做法1.准备两个无油无水的碗，2.将牛奶倒入...
发布时间：2017-10-24 19:20
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯两小个相克食物 即食燕麦小半碗大米半杯相克食物冰糖适量相克食物 清水...
发布时间：2017-10-24 19:19
健康功效 芥末：化痰开窍、开窍、化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 秋葵150克芥末少许相克食物 生抽适量白糖少许相克...
发布时间：2017-10-24 19:16
食材用料 鸭腿，土豆，西兰花，香菇，番茄， 葱，姜，蒜，红辣椒，花椒 油，盐，十三香，鸡精，料酒，老抽，蚝油鸭子煲的做法1....
发布时间：2017-10-24 19:07
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花200克相克食物麻油60克 蒜瓣3瓣 味达美10克 盐少许炒菜花的做法1.菜花掰开小段2....
发布时间：2017-10-24 19:06
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 披萨面饼一个火腿一个相克食物 披萨专用酱半包青椒一个相克食物 芝士屑半包火腿芝...
发布时间：2017-10-24 19:04
食材用料猪肋排500克相克食物冬瓜250克相克食物大葱适量相克食物姜适量相克食物 炖排骨料包一小包料酒适量 鸡粉适量 清水适量 盐...
发布时间：2017-10-24 19:04
