蒜薹红肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒜薹红肠的做法

• 1.蒜薹准备好。

• 2.红肠两根。

• 3.将蒜薹洗净、去头、切段。

• 4.将红肠切斜片。

• 5.锅内放入油，烧热。

• 6.油热，下蒜薹快速翻炒。

• 7.放入酱油。

• 8.放入适量盐，翻炒均匀。

• 9.将红肠片放入。

• 10.快出锅，放入味精调味即可。