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    • 卤鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡蛋8至10个相克食物大料
      2017-09-14 10:38:26

    • 排骨汤的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨350克相克食物莲子小半碗相克食物玉米半根相克食物 盐适量 清水适量排骨汤的做法1.
      2017-09-14 10:34:24

    • 枣糕的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红枣110克相克食物白糖100克相克食物鸡蛋4个
      2017-09-14 10:24:49

    • 奶包猪排汉堡的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 奶包、猪排、生菜奶包一个、猪排一片、生菜一片一片奶包猪排汉堡的做法1.用料,奶包一个,煎好的猪排一片,生菜一片洗
      2017-09-14 10:24:22

    • 凉拌凤爪的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪500克相克食物大蒜两个相克食物辣椒50克相
      2017-09-14 10:20:05

    • 芝士火腿三明治的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 自制土司2片生菜适量相克食物 火腿切片2
      2017-09-14 10:16:58

    • 腊肠焖饭的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰食材用料腊肠2根相克食物大米30
      2017-09-14 10:14:30

    • 红烧香菇肉的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 带皮五花肉500g香菇3朵相克食物 盐
      2017-09-14 10:05:10

    • 牛奶巧克力酥的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉120黄油80 牛奶味巧克力适量 黑巧克力 糖粉30 牛奶20牛奶巧克力酥的
      2017-09-14 10:01:11

    • 凉拌粉丝的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁黄瓜:利水、清热、解毒香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料粉丝
      2017-09-14 09:57:50

    • 香辣龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料龙利鱼一片 葱姜蒜各适量 干红辣椒适量白糖半汤匙相克食物 盐适量料酒适量 生
      2017-09-14 09:53:51

    • 糖渍金桔/金桔酱的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 金桔:行气疏肝、增强免疫力、抗氧化冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料金桔550g冰糖90g相克食物 水100ml糖渍金桔/金
      2017-09-14 09:42:49

    • 炒米冻的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 米冻适
      2017-09-14 09:37:01

    • 美味疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒食材用料面粉适量五花肉几片鸡蛋1个
      2017-09-14 09:28:49

    • 香菇油菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇:补虚、健脾、化痰猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料油菜300克相克食物香菇5朵
      2017-09-14 09:27:27

    • 番茄汁的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番茄两个相克食物圣女果一个相克食物白糖半勺相克食物番茄汁的做法1.先来个成
      2017-09-14 09:25:18

    • 二米粥的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰小米:安神、和胃、补虚食材用料大米1量杯相克食物小米半量杯相克食物 水适量二米粥的做
      2017-09-14 09:24:54

    • 脆皮香草乳鸽的做法和食材用料及健康功效

      食材用料乳鸽1只 红烧汁适量 姜片5-6片 青葱头8-10段 13香1调料勺 白胡椒粉1调料勺 意式香草适量 老抽少量料酒适量 调和油适量脆
      2017-09-14 09:11:56

    • 牛奶巧克力燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大米适量相克食物 麦片稍少与大
      2017-09-14 09:11:23

    • 西红柿蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋2个相克食
      2017-09-14 09:03:09

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