二米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

二米粥的做法

• 1.取适量的大米和小米。

• 2.淘洗干净后倒入电压力锅，按压力锅的刻度，加入适量的清水。

• 3.盖上锅盖按到，煮粥键，然后预约到第二天早晨你要吃粥的时间。

• 4.第二天早上打开锅盖，营养丰富的二米粥就好了。