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健康功效 海带：软坚、化痰、消痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料海带150克相克食物 红辣椒1个香菜
2017-10-12 13:22:58
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健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2根相克食物鸡蛋2个相克食物淀粉少许 飞饼1张香
2017-10-12 13:17:08
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健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆250克相克食物 内脂5-6克夏日佳品自制豆腐花的做法1.国际惯例把黄豆浸透浸软。2.打
2017-10-12 13:15:01
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健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2个相克食物酸奶200ML相克食物 椰蓉100g香蕉椰蓉酸奶冻的做法1.香蕉切块，冷藏1小
2017-10-12 13:15:00
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食材用料白砂糖25克相克食物 酵母3克 橄榄油12克 全麦面粉75克 水160克 高筋面粉175克 （熟）核桃碎40克葡萄干40克 盐4.5克全麦
2017-10-12 13:12:37
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 葱，芹菜适量 红辣椒一条糖少许相克食
2017-10-12 13:12:01
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健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉半只相克食物 盐两
2017-10-12 13:07:43
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健康功效 苹果：除烦、养胃、生津海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料苹果1个相克食物海苔1张相克食物大螃蟹的做法1
2017-10-12 13:07:33
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健康功效 猪血：镇惊、补血、止血绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料猪血400克相克食物绿豆芽300克相克食物 油盐酱醋适量 葱姜蒜
2017-10-12 13:05:44
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜相克食物 鸡蛋2 盐白糖相克食物 鸡精黄瓜炒蛋的做法1.黄瓜洗净 可以挂掉表面一点点
2017-10-12 13:02:34
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 面条适量 鲜虾3只 蚬子若干鸡蛋一枚相
2017-10-12 13:02:21
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食材用料 培根片适量长豆角适量相克食物 小番茄适量 黑胡椒粉适量 盐少量培根卷的做法1.取出适量培根片，切成两半2.长豆角摘短，
2017-10-12 13:01:57
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料 酸菜500克五花肉300克大葱适量相克食物生姜适量相克食物八角
2017-10-12 12:58:51
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食材用料 枞树菌半斤 瘦肉二到三俩香葱一根相克食物 蒜子俩个食用油少许 盐适量 鸡精适量枞树菌瘦肉汤的做法1.枞树菌洗净备用（
2017-10-12 12:53:49
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健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料生姜一小块相克食物料酒 猪脊骨650
2017-10-12 12:53:32
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食材用料 面粉500克 安琪酵母2克 水300克 猪肉300克 大葱100克 姜末2克 13香1克 盐10克 生抽10克 料酒5克 植物油50克（实耗15克
2017-10-12 12:51:22
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健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉300克 中粉100
2017-10-12 12:50:48
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健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼1个相克食物 尖椒4个 小米椒3个油适量 黄豆酱1小勺 豆腐乳1小块 蠔
2017-10-12 12:49:57
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食
2017-10-12 12:45:59
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健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芹菜200克相克食物腐竹适量相克食物 盐适量 鸡精
2017-10-12 12:43:26
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