健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热百合：安神、清心、润肺薏米：健脾、利湿、除痹食材用料海底椰适量绿豆半碗相克食物百合一小把...
发布时间：2017-09-14 06:09
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉适量白菜适量相克食物葱两根相克食物黑木耳适量相克食...
发布时间：2017-09-14 06:01
食材用料 小青菜3-4颗蒜3-5瓣相克食物 朝天椒5-10个油适量 盐适量家常炒青菜的做法1.青菜洗净2.蒜切碎块，辣椒切碎3.热锅下油爆...
发布时间：2017-09-14 05:58
食材用料 面包粉250g 纯牛奶180ml糖两大勺相克食物 盐小半勺 炼奶适量奶油适量 吉士粉适量 酵母粉30g面包机制作面包的做法1.干烧...
发布时间：2017-09-14 05:56
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉65...
发布时间：2017-09-14 05:51
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂一斤相克食物冰糖以个人喜好相克食物 水两碗...
发布时间：2017-09-14 05:48
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉一百克鹌鹑蛋两百克...
发布时间：2017-09-14 05:40
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆苗1把相克食物火腿半根相克食物皮蛋1个相克食...
发布时间：2017-09-14 05:29
食材用料 水油皮材料如下～ 中筋面粉160克 玉米油50克白糖20克相克食物 水60克 油酥材料如下～ 中筋面粉110克 玉米油55克 紫薯泥...
发布时间：2017-09-14 05:27
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉125克 水80克 牛肉馅120克胡萝卜100克相克食物 鸡蛋液适量花椒粉适量 白...
发布时间：2017-09-14 05:16
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物面粉200克 酵母6克菊花馒头的做法1.南瓜去皮洗净蒸熟2.压成...
发布时间：2017-09-14 05:12
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾250g相克食物土豆小的1个...
发布时间：2017-09-14 05:10
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料胡萝卜一根相克食物洋葱...
发布时间：2017-09-14 05:07
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨400克相克食物 腐乳汁小碗半碗 玉米胚芽油适量 葱姜蒜各适量冰糖四五块相克食物料...
发布时间：2017-09-14 05:05
食材用料黄花鱼一条姜3片相克食物柠檬2-3片相克食物料酒1勺 盐少许洋葱1/5个相克食物黑胡椒少许 大葱段2段 色拉油1勺柠香黄花鱼...
发布时间：2017-09-14 05:00
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 红肠1根蒜苔适量相克食物土豆1个相克食物 玉米胚芽油适量 盐少许糖少许相克食物蚝油少...
发布时间：2017-09-14 04:58
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉两块（看个人胃口） 葱头蒜头香葱鸡蛋，水适量蒸米粉的做法1.准备好所有食...
发布时间：2017-09-14 04:57
食材用料莲藕1节相克食物木耳1小把相克食物莲藕炒木耳的做法1.葱姜蒜辣椒切好备用2.莲藕切片3.木耳泡发4.葱姜蒜爆香5.放入莲藕，...
发布时间：2017-09-14 04:56
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料香芋一个相克食物 小鱿鱼干适量八角一颗油适量 盐适量味精少许相克食物 葱花少...
发布时间：2017-09-14 04:54
食材用料 筒骨400克粉葛500克相克食物姜两片相克食物 盐适量粉葛煲筒骨的做法1.粉葛去皮洗干净切块待用2.姜待用3.猪骨洗干净煲开...
发布时间：2017-09-14 04:53
