莲藕炒木耳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 04:56:22  阅读：7383+ 来源：本站原创作者：高曙光

食材用料

莲藕1节相克食物木耳1小把相克食物

莲藕炒木耳的做法

  • 1.葱姜蒜辣椒切好备用

  • 2.莲藕切片

  • 3.木耳泡发

  • 4.葱姜蒜爆香

  • 5.放入莲藕，大火炒匀。

  • 6.加入木耳，放入生抽，少许盐。

  • 7.盛入盘中

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