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香煎多春鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料多春鱼三条小葱两三条相克食物姜一小块相克食物...

发布时间:2017-09-29 17:39

素炒茭白的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒红椒:温中、开胃、消食青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茭白3个相克食物红椒半...

发布时间:2017-09-29 17:37

芝香芥菜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 芥菜丝适量酱油适量白糖适量相克食物米醋适量相克食物...

发布时间:2017-09-29 17:36

素炒三丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆两个(小)相克食物洋葱两个(小)相克食物 青红辣椒各1个...

发布时间:2017-09-29 17:36

糯米藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌苹果:除烦、养胃、生津白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料藕2相克食物苹果1相克食物白糖适...

发布时间:2017-09-29 17:35

玫瑰花饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相克食...

发布时间:2017-09-29 17:34

红烧小土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 小土豆五六个五花肉50g油适量酱油适量 盐适量 蒜末若干 葱姜适量红烧小土豆的做法1.洗...

发布时间:2017-09-29 17:34

爆腰果肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 腰果:除烦、润肺止咳、护肝猪肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腰果一小碟相克食物猪肉...

发布时间:2017-09-29 17:33

番茄炒鸡蛋(花样版本)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄两个相克食物鸡蛋两个相克食物 植物油适量 葱姜蒜适量 盐适量番茄炒鸡蛋...

发布时间:2017-09-29 17:32

清蒸螃蟹之蘸酱版的做法和食材用料及健康功效

健康功效 螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒酱油:升压、补血、护齿食材用料螃蟹一斤相克食物 大蒜瓣两瓣生姜一小块相克食物 红...

发布时间:2017-09-29 17:29

巧克力甜甜圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉250克牛奶80克相克食物鸡蛋一个相克食物白糖50克相...

发布时间:2017-09-29 17:26

麻辣羊肉火锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料羊肉一斤相克食物红枣5个相克食物淮山两片相克...

发布时间:2017-09-29 17:26

香甜绿豆糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆500g相克食物...

发布时间:2017-09-29 17:25

彩椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用...

发布时间:2017-09-29 17:23

花胶虫草炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冬虫夏草:化痰、补肺、止血红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料冬虫夏草4根花胶1个 鸡半只 桂圆干适量红枣4颗相克...

发布时间:2017-09-29 17:22

鸡蛋炒河粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料 河粉250g油适量鸡蛋两个相克食物生姜两片相克食物葱两根相克食物 生抽两勺 盐适量 鸡精少许干辣椒三个相克食物鸡蛋炒河...

发布时间:2017-09-29 17:21

西葫芦炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料西葫芦1个相克食物牛肉小半碗相克食物油适量 盐适...

发布时间:2017-09-29 17:17

红薯炒虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰虾:补肾壮阳、托毒、护肝料酒:活血化瘀食材用料红薯2个相克食物虾一斤相克食物 红...

发布时间:2017-09-29 17:17

卷心菜肉丝炒春饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 里脊肉100克卷心菜150克相克食物 春饼10张 红辣椒...

发布时间:2017-09-29 17:17

菠菜豆腐蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料 蝴蝶面适量菠菜一小把相克食物 内酯豆腐一盒葱半根相克食物 盐适量香油适量 老抽适量...

发布时间:2017-09-29 17:16