西葫芦炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

西葫芦炒牛肉的做法

• 1.西葫芦洗净备用。

• 2.把西葫芦切片，牛肉切片，葱姜蒜切片备用。

• 3.锅中放油，放入牛肉炒。

• 4.牛肉炒变色，放入葱姜蒜，花椒面炒香。

• 5.在放入西葫芦炒。

• 6.加入盐鸡粉，海鲜酱油炒匀即可。

• 7.装盘。