菠菜豆腐蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜豆腐蝴蝶面的做法

• 1.自己做的蝴蝶面。

• 2.菠菜洗净，内酯豆腐去包装纸。

• 3.清水烧开下蝴蝶面。

• 4.面快熟放入菠菜继续煮。

• 5.用刀在内酯豆腐上横竖划几道切成小块，慢慢地倒进锅里。

• 6.提前把葱花放盐，老抽，香油，腌制一会，面煮好把葱花放进锅里。

• 7.关火，一锅蝴蝶汤面就做好了。

• 8.味道还不错，孩子也喜欢吃。