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海蛎煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 海蛎适量鸡蛋4个相克食物 盐适量胡椒粉适量淀...

发布时间:2017-10-05 06:12

韭菜煎包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜1小把相克食物 粉条1小把鸡蛋3个相克食物 豆皮(...

发布时间:2017-10-05 06:11

红豆小米豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血小米:安神、和胃、补虚黄豆:导滞、健脾、利水食材用料红豆15g相克食物小米15g相克食物黄...

发布时间:2017-10-05 06:10

清炒三脆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕一节相...

发布时间:2017-10-05 06:09

米粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉300克土豆一个相克食物 蒸肉粉...

发布时间:2017-10-05 06:03

腊肉炒芥兰的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料芥兰500g相克食物腊肉1小节 盐适量...

发布时间:2017-10-05 06:00

酱烤小腿棒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 猪小腿棒骨4个葱适量相克食物姜4片相克食物豆瓣酱1勺相克食...

发布时间:2017-10-05 05:56

番茄牛肉氹仔粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 氹仔粉300克 牛柳肉230克番茄2个相克食物葱10克相克食物料酒5克 盐少许糖3克相克食物 生粉3克...

发布时间:2017-10-05 05:53

藕圆子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料藕3~4节相克食物猪肉一斤左右...

发布时间:2017-10-05 05:50

牡蛎煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牡蛎:安神、软坚散结、促进生长、发育鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牡蛎300克相克食物鸡蛋3个相克食物小...

发布时间:2017-10-05 05:48

炒糖醋绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑食材用料绿豆芽150g相克食物油适量 盐适量青椒一个相克食物红椒一个糖适量相克食物醋适量相克...

发布时间:2017-10-05 05:43

红烧肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉2斤 宽粉适量葱适量相克食...

发布时间:2017-10-05 05:42

豆腐酿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 油豆腐半斤猪肉肥瘦相间...

发布时间:2017-10-05 05:38

韭菜猪肉锅贴的做法和食材用料及健康功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 饺子粉700g 猪肉馅500g韭菜5...

发布时间:2017-10-05 05:37

茄子煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子3个相克食物 肉末50克 蒜粒4粒辣椒3个相克食物酱油1.5汤匙 老抽半汤匙蚝油1汤匙胡...

发布时间:2017-10-05 05:37

谢氏秘制红烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料排骨750克相克食物油30克花椒10粒八角两...

发布时间:2017-10-05 05:37

菜花炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨酱油:升压、补血、护齿食材用料菜花四分之一个相克食物五花肉适量 葵花籽油适量 葱姜蒜适量...

发布时间:2017-10-05 05:25

打卤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料面粉适量黄...

发布时间:2017-10-05 05:24

汽锅排骨的做法和食材用料及健康功效

食材用料肋排1000g相克食物 去皮玉米碎30克玉竹3片麦冬15克相克食物 姜片4片 鸡粉少许 盐少许 葱段3段汽锅排骨的做法1.肋排泡出...

发布时间:2017-10-05 05:24

茨菇烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料茨菇420克五花肉600克大葱3段相克食物姜4-5片相克食物 山楂片10片左右 香叶8片左右...

发布时间:2017-10-05 05:24