海蛎煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

海蛎煎蛋的做法

• 1.海蛎洗净。控干水

• 2.放碗中加盐，加点白酒。放点胡椒粉，淀粉。轻抓匀

• 3.把鸡蛋放碗里加盐打散

• 4.把海蛎子放入平果中。把中间留出来。把海蛎子椒到俩面黄。倒入鸡蛋

• 5.熟了倒入盘中。放入香葱。红椒装饰