健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 墨鱼仔半斤洋葱半个相克食物 青、红椒各1个 植物油适量 盐适量料酒1勺 鸡精少许 生抽1...
发布时间：2017-10-21 14:31
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺芝麻：明目、祛风、补血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料辣椒相克食物花生1小蝶相克食物芝麻1把...
发布时间：2017-10-21 14:26
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一根相克食物葱适量相克食物 盐适量 鸡精适量油适量清炒胡萝卜丝的做...
发布时间：2017-10-21 14:25
食材用料福寿鱼一条油适量 盐适量紫苏适量 姜丝适量 葱段适量料酒适量 生抽适量紫苏炖鱼的做法1.福寿鱼洗干净，控干水，抹盐，腌...
发布时间：2017-10-21 14:23
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物糯米粉50克葵花籽少许 细砂糖 植物油葵籽南瓜饼的做法1.南瓜去...
发布时间：2017-10-21 14:22
食材用料 老南瓜200g白砂糖适量相克食物糯米粉适量小麦粉适量 酵母3g南瓜随心包的做法1.秋意正浓 南瓜成熟2.切片入锅 待蒸3.筷子...
发布时间：2017-10-21 14:22
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热黄瓜：利水、清热、解毒荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜相克食物黄瓜相克食物...
发布时间：2017-10-21 14:22
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉适量香蕉适量相克食物 小鸡蛋适量黄油...
发布时间：2017-10-21 14:20
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料香菇适量相克食物 梅花肉适量洋葱适量相克食物 黄豆酱适量蚝油...
发布时间：2017-10-21 14:19
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄瓜1小块相克...
发布时间：2017-10-21 14:19
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 焖子一块香葱少许相克食物蒜一瓣相克食物姜少许相克食物油适量 生抽两汤匙...
发布时间：2017-10-21 14:18
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹100克相克食物香芹50克相克食物食用油5克 盐适量 鸡精适量 小红椒2...
发布时间：2017-10-21 14:17
食材用料 鲜虾仁适量龙井茶适量 姜片适量油适量 盐适量 生粉适量料酒少许荷兰豆适量相克食物龙井虾仁的做法1.将虾仁用盐抓一下，...
发布时间：2017-10-21 14:17
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 角瓜一个虾米适量相克食物 盐适量 五香粉适量葱少...
发布时间：2017-10-21 14:17
食材用料长豆角相克食物蒜相克食物 盐香油 鸡精白醋相克食物 芝麻酱蒜蓉棒棒糖的做法1.挑选6根长短一样的长豆角洗干净2.放入开水...
发布时间：2017-10-21 14:15
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 瘦肉六块钱 炸豆腐10个油2勺 盐1勺 十三香3克料酒2滴味精3克相克食物 鸡精3克...
发布时间：2017-10-21 14:15
食材用料 方便面 火腿片 芝士片面粉 什锦杂菜 调料粉包 盐方便面披萨的做法1.方便面用沸水泡到八成熟（用水焯也可以），捞出来备...
发布时间：2017-10-21 14:13
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料皮蛋3个相克食物青椒1个相克食物 小米椒2个 醋，香油，生抽适量 盐，味精...
发布时间：2017-10-21 14:13
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 瘦肉馅番茄酱相克食物洋葱相克食物 蒜末...
发布时间：2017-10-21 14:13
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉150克蜂蜜70克相克食物鸡蛋5个相克食...
发布时间：2017-10-21 14:13
