健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡...
发布时间：2017-10-30 15:23
食材用料 粘米粉150g 玉米淀粉30g 小麦淀粉（澄粉）20g 水10g 生抽 3匙 老抽1匙蚝油1匙糖半匙相克食物 盐1匙 水5-8匙 冬菇粉1匙...
发布时间：2017-10-30 15:20
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果六个相克食物圣女果十个相克食物 牙签八条缤纷水果串的做法1.圣女果和芒果都洗...
发布时间：2017-10-30 15:18
食材用料地瓜8个相克食物烤地瓜（烤箱版）的做法1.地瓜洗干净，铺一张锡箔纸在烤盘上，地瓜放入烤盘中排好2.烤箱温度调200℃上下...
发布时间：2017-10-30 15:18
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气竹笋：和胃、利水、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料五花肉1斤竹笋4根相克食物香菇5个相克...
发布时间：2017-10-30 15:16
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶20g相克食物 玉米油15g 低筋面粉25g 玉...
发布时间：2017-10-30 15:16
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 小紫薯红薯相克食物 白面糯米粉心有所薯的做法1.小紫薯蒸熟后压成泥2.红薯...
发布时间：2017-10-30 15:16
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉100克相克食...
发布时间：2017-10-30 15:12
健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料酸奶200克相克食物 谈奶油150克 吉利丁片3片15克 细砂糖30克 柠檬汁10滴 白巧...
发布时间：2017-10-30 15:11
食材用料 冷水20Ml 细砂糖30G 鲜奶油90Ml 香草粉2-3G吉利丁粉5G 鲜奶200Ml免烤奶酪布丁的做法1.将吉利丁粉倒入冷水中溶解2.将鲜...
发布时间：2017-10-30 15:09
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 朝天椒600g蒜400g相克食物姜50g相克食物糖100g相克食物 盐100g芝麻油100g...
发布时间：2017-10-30 15:08
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 雷笋300g腊肉200g 小米椒3-5个花...
发布时间：2017-10-30 15:08
食材用料野芹菜一把 小米椒一个油适量 盐适量素炒野芹菜的做法1.野芹菜洗净切段，小米椒洗净切碎2.锅里油烧热，放入小米椒煸香3....
发布时间：2017-10-30 15:08
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜适量相克食物鸡蛋两个相克食物 盐适量菠菜汤（清...
发布时间：2017-10-30 15:05
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆角相克食...
发布时间：2017-10-30 15:05
食材用料花生米少许相克食物油少许 盐少许烤花生的做法1.花生适量，洗净控干水分。2.用少许盐，油把花生拌均匀。3.放进烤箱直接1...
发布时间：2017-10-30 15:05
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒料酒：活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐相克食物 尖椒黑...
发布时间：2017-10-30 15:02
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 老抽少许 盐适量蒜苔半价相克食物腐竹少许相克...
发布时间：2017-10-30 15:02
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料菠萝半个相克食物冰糖两块...
发布时间：2017-10-30 15:02
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋75g相克食物土豆200g相克食物牛...
发布时间：2017-10-30 14:59
