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    • 火爆章鱼腿的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 章鱼腿150克葱100克相克食物生姜5克相克食物青椒1个相克食物料酒适量 生抽适量 盐适量油适量火爆章鱼腿的做法1.准备好
      2017-09-18 20:33:03

    • 奶酪包的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 种面 高粉50O9糖20g相克食物 酵母10g 水15Og鸡蛋200g相克
      2017-09-18 20:32:28

    • 鯛鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 鯛鱼头1个 食盐适量姜适量相克食物葱适量相克食物鯛鱼头汤的做法1.准备好材料鱼头洗净沥干水分,姜切片葱切段2.鱼头放
      2017-09-18 20:19:47

    • 奶酪土豆盅的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿猪肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆两个相克食物猪肉适量相克
      2017-09-18 20:19:24

    • 红枣蛋糕(八寸)的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉70克 玉米淀粉15克 玉米油40克牛
      2017-09-18 20:16:49

    • 凉拌黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜2根相克食物酱油适量蒜适量
      2017-09-18 20:13:27

    • 炒三丁的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 碗豆适量 玉米粒适量 方腿半个 姜,蒜适量 盐适量香油适量水淀粉适量炒三丁的做法1.食材2.锅里放少许油3.姜,蒜下锅爆
      2017-09-18 20:11:43

    • 蒸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜160克相克食物糯米粉适量白糖20克相克食物蒸南瓜饼的做法1.南瓜去皮切片2.
      2017-09-18 20:10:59

    • 鸡蛋醪糟汤圆的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 醪糟酒酿150g(3人份)鸡蛋2个相克食物 汤圆12个冰糖6粒相克食物白砂糖3勺
      2017-09-18 20:10:53

    • 自制油条的做法和食材用料及健康功效

      食材用料面粉250克 油条膨大剂10克 盐2克 菜籽油1000毫升自制油条的做法1.将面粉加上油条膨大剂和盐搅拌均匀,加上五十至六十度
      2017-09-18 20:10:46

    • 响油黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜2根相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 红辣
      2017-09-18 20:08:12

    • 「Cathy边吃边营养」干炒豆角丝少油版的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料豆角260g相克食物香葱5g相克食物干辣椒2个相克食物花椒10
      2017-09-18 20:07:23

    • 香酥牛肉胡萝卜馅饼的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料牛肉300克相克食物胡萝
      2017-09-18 20:03:12

    • 煮魔芋条的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 魔芋:消食积、化痰、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料魔芋1块相克食物大蒜
      2017-09-18 19:59:25

    • 纯牛奶蛋挞的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 纯牛奶260g 蛋黄2个白砂糖40g相克食物 蛋挞皮10个纯牛奶蛋挞的做法1.将蛋挞皮提前30分钟从冰箱冷冻室拿出来回温,准备
      2017-09-18 19:57:41

    • 冬笋白腌菜的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 冬笋、白腌菜各1棵 青蒜、姜、胡萝卜适量 五香豆干、五花肉二片 油、料洒、盐适量 鸡精、生抽、白糖适量冬笋白腌菜的做
      2017-09-18 19:54:36

    • 懒人黄金炒饭的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭1小碗小葱2根相克食物 食用盐3g鸡蛋2个相克食物 五香粉2g懒人黄金炒
      2017-09-18 19:51:34

    • 蜜汁猪排的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉适量相克食物蜂蜜适量
      2017-09-18 19:48:20

    • 水煮牛肉的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉300克相克食物辣椒适量相克食物 火锅底料200克花椒适量香菜1颗相克食物土豆1
      2017-09-18 19:47:00

    • 鱼香年糕的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 年糕30
      2017-09-18 19:44:13

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