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    • 银耳水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 杨桃:利水、清热、解毒木瓜:和胃、通络舒筋、化湿银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料杨桃1个相克食物木瓜半
      2017-09-18 22:14:24

    • 芝麻牛排的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牛里脊300克 白芝麻100克 红酒20毫升 盐3克 葱丝10克 姜丝10克 黑胡椒粉5克
      2017-09-18 21:42:05

    • 椒麻鸡的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 茴香籽:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 三黄鸡一只 麻椒粉少许花椒粉少许 辣椒粉少许 盐适量葱两颗相克食
      2017-09-18 21:39:53

    • 自制虾酱的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料虾皮100克相克食物洋葱半个相克食物 红辣椒一个青辣
      2017-09-18 21:37:42

    • 东坡肉的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉600香葱1把相克食物生姜6片
      2017-09-18 21:33:44

    • 胡萝卜洋葱猪肉馅饼的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料面粉400克胡萝卜200克相克食
      2017-09-18 21:32:51

    • 牛奶燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛食材用料 奶粉两勺 米粥一碗燕麦50克相克食物冰糖数量相克食物牛奶燕麦粥的做法1.准备材料2
      2017-09-18 21:32:43

    • 彩色猪皮冻(豆浆机版)的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 猪肉皮600克花生米适量相克食物 十三香适量 食盐少许火龙果半个相克食物彩色猪皮冻(豆浆机版)的做法1.猪肉皮凉水入锅
      2017-09-18 21:32:12

    • 凉拌莲藕丝的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕两节相克食
      2017-09-18 21:28:08

    • #年夜饭 # 红枣莲子粥的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻大米:富含碳水化合物、富含锰花生:健脾、化痰、润肺食材用料糯米50克相克食物大米100
      2017-09-18 21:20:15

    • 蒸团子的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料糯米粉200克红小豆100克相克食物菠菜3棵相克食物豆干4块相克食物 小香葱一棵鸡蛋一个相
      2017-09-18 21:20:12

    • 藕断丝连的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕一根相克食物蒜3瓣相克食物葱少许相克食物干辣椒适量相克食物 橄榄油少许
      2017-09-18 21:20:07

    • 蒜香烧茄子的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 茄子:清热、活血、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料茄子1相克食物油适量 盐适量料酒适量糖适量相克食物蒜适量相克
      2017-09-18 21:18:39

    • 炖鸡的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 家鸡半只红枣200克相克食物 水2L田七5克北芪10克炖鸡的做法1.取半吃鸡放入锅
      2017-09-18 21:06:34

    • 葡萄干饼干的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 鸡蛋液 15g 低筋面粉150g 无盐黄油75g 糖粉(依个人喜好)50g葡萄干30g葡萄干饼干的做法1.准备好材料2.黄油软化,和白
      2017-09-18 21:04:57

    • 蒜香土豆片的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿大葱:通阳、解毒、活血食材用料土豆2个相克食物大蒜2瓣相克食物大葱1根相克食物 生抽30克 盐8
      2017-09-18 21:04:37

    • 生日蛋糕(电饭锅版)的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物面粉一杯淀粉大半杯 玉米油小半杯牛奶小半
      2017-09-18 21:02:59

    • 话梅排骨的做法和食材用料及健康功效

      食材用料猪排2斤左右 话梅,冰糖,老抽,生抽,黄酒,葱,姜适量 油,自制橘子皮丝。适量话梅排骨的做法1.准备材料,猪排切成小
      2017-09-18 20:48:57

    • 白灼海虹的做法和食材用料及健康功效

      食材用料海虹一斤油少许白砂糖一勺相克食物姜一片相克食物白灼海虹的做法1.海虹刷洗干净后捞出备用。2.锅内放少许食用油,油七成
      2017-09-18 20:40:33

    • 梅干菜扣肉的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉一斤 梅干菜200克油适
      2017-09-18 20:35:30

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