椒麻鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 21:39:53  阅读:7046+ 来源:本站原创作者:闫妮

健康功效

茴香籽:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

三黄鸡一只 麻椒粉少许
花椒粉少许 辣椒粉少许
适量两颗相克食物
一块相克食物一头相克食物
麻椒粒适量干辣椒5个相克食物
大料2粒茴香籽少许

椒麻鸡的做法

  • 1.三黄鸡一只洗净,泡水去血味。由于不是自己杀的活鸡,我把鸡头和鸡脖子上的皮都去掉不要,鸡翅尖去掉。

  • 2.炒锅放凉水,整只鸡入锅烧开去血沫,倒入一点黄酒去腥味儿。

  • 3.另起一锅倒入开水,把去过腥味的鸡放入锅内,水没过鸡。放葱段,花椒大料茴香籽(放料盒子里),放入少许盐。炖煮15分钟关火焖5分钟。

  • 4.炖鸡时开始做椒麻鸡的腌制小料了,麻椒粉花椒粉辣椒粉放在一个大碗内(一会儿腌制鸡肉)混合,炒锅放足够的花生油放麻椒粒,烧热(冒烟即可),趁热倒入大碗内。

  • 5.大蒜砸成蒜泥放入小料中混合,放盐糖(爱吃甜味的可放入少许提味儿),搅拌均匀。

  • 6.鸡肉取出趁热立即放入凉水(最好是冰水),冲凉冲透。

  • 7.小料中放入葱丝,并放入鸡汤。

  • 8.鸡肉凉透后,手撕烂放入料碗内腌制2小时,时间越久越浓香。

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