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    • 油豆腐包肉的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 油豆腐100克 肉末100克 青红椒少许葱1根相克食物蒜2瓣相克食物油菜3棵相
      2017-09-24 22:43:20

    • 炒小油菜的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜1把相克食物 蒜片适量 盐少许 鸡汁2滴食用油适量炒小油菜的做法1.准备
      2017-09-24 22:43:01

    • 红烧排骨(红腐乳)的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料排骨一斤相克食物 红腐乳汁三勺 红腐乳两块 生抽一勺冰糖一
      2017-09-24 22:41:39

    • 肉酱意面的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨料酒:活血化瘀食材用料 意面120克 肉末100克西兰花80克相克食物 小葱白一根 生抽5克 老抽2
      2017-09-24 22:40:51

    • 懒人青菜的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜随意相克食物蒜1~2瓣相克食物 盐适量 鸡精适量油适量葱
      2017-09-24 22:38:22

    • 苹果菠萝炒肉片的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 苹果:除烦、养胃、生津菠萝:止泻、消食积、利水西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 猪里脊50克苹果20克相克食物菠萝
      2017-09-24 22:37:44

    • 糖醋娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热醋:消食积、解毒、补血食材用料娃娃菜1棵相克食物糖10克相克食物醋20克相克食物 盐1小勺 鸡
      2017-09-24 22:36:34

    • 酸酸甜甜泡萝卜的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料白萝卜1个相克食物胡
      2017-09-24 22:35:33

    • 干烧海参的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 海参:补肾、止血、润燥食材用料海参5个相克食物油适量 老抽适量 葱段适量糖少许相克食物淀粉少许干烧海参的做法1.海参
      2017-09-24 22:35:22

    • 炝炒紫菜苔的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 紫菜苔400克 植物油适量大蒜10克相克食物干辣椒15克相克食物花椒5克 盐适量炝炒紫菜苔
      2017-09-24 22:35:17

    • 蜜枣蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料蜜枣8颗南瓜500g相克食物油适量水淀粉适量蜂蜜适量相克食物蜜枣蒸南瓜的做法1.
      2017-09-24 22:35:01

    • 桂圆莲子汤的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 桂圆:补心、补脾、益气莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料桂圆20棵相克食物莲子适量相克食物薏米适量相克食物冰糖适
      2017-09-24 22:34:33

    • 蒸罗非鱼的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 罗非鱼(600克)1条花生油适量
      2017-09-24 22:34:03

    • 韩式炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 红薯粉丝洋葱相克食物胡萝卜相克食物韩式炒粉丝的做
      2017-09-24 22:34:01

    • 菊花金银花茶的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 菊花:清热、发散风热、解毒金银花:清热解毒食材用料菊花5朵相克食物金银花适量相克食物 水适量菊花金银花茶的做法1.
      2017-09-24 22:33:55

    • 猪血豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 猪血:镇惊、补血、止血豆腐:清热泻火、益气、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪血150相克食物豆腐半块
      2017-09-24 22:33:52

    • 肉丝蘑菇的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料蘑菇适量相克食物猪肉适量相克食物葱适量相克食物姜适量
      2017-09-24 22:33:30

    • 酸菜炖白肉的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料 酸菜一个 猪五花肉500克 盐料酒一勺 耗油一勺白胡椒一勺大蒜相
      2017-09-24 22:33:14

    • 油旋的做法和食材用料及健康功效

      食材用料面粉250g白糖30g相克食物胡麻油100g油旋的做法1.备好面粉、糖、油。2.从面粉中取出1/3,放在碗中。3.加入白糖和1/2的胡
      2017-09-24 22:32:43

    • 棒棒糖蛋糕的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋两个相克食物 低粉60g砂糖55g相克
      2017-09-24 22:32:08

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