苹果菠萝炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
菠萝：止泻、消食积、利水
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

苹果菠萝炒肉片的做法

• 1.准备食材，猪里脊肉，苹果，菠萝，青椒，，西红柿，葱，蒜，姜。

• 2.把所有食材切片，葱，姜切碎，蒜切片。

• 3.把肉片放碗里，加入料酒，淀粉抓均匀，腌制7-8分钟。

• 4.开火，热锅放入凉油。

• 5.放入葱，姜，蒜，炒出香味。

• 6.加入肉片，酱油上色，炒至肉片变色。

• 7.把苹果，菠萝，西红柿，青椒一起放入锅里大火快炒。

• 8.出锅成品