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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物香油适量 椒盐适量椒盐土豆片（烤箱版）的做法1.土豆削皮切片2.冲洗干
2017-10-18 20:28:35
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健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡蛋干1块青椒1个相克食物生姜2片相克食物蒜头2粒相克食物食用油适量 盐
2017-10-18 20:28:25
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健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料玉米一根相克食物胡萝卜一根
2017-10-18 20:28:22
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健康功效 红糖：健脾、益气、补血黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉100克红糖30克相克食物
2017-10-18 20:28:14
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食材用料 脆皮香蕉1袋（300克）食用油适量炸脆皮香蕉的做法1.准备食材：脆皮香蕉一袋。2.拆开包装，取出脆皮香蕉，放入盘中。3.
2017-10-18 20:27:39
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健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物大米2杯相克食物 水适量香甜红薯饭的做法1.红薯去皮洗净2.
2017-10-18 20:27:12
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健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉0.5斤 蕌子半斤 红辣椒适量蕌子炒腊肉的做法1.腊肉切片待用 2.腊肉下锅飞
2017-10-18 20:25:55
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健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂黑米：明目、暖肝、健脾食材用料大米50克相克食物红枣30
2017-10-18 20:25:16
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料胡萝卜一个相克食物猪里脊肉适量相克食物 生抽适
2017-10-18 20:21:45
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料五花肉适量木耳适量相克食物芹菜
2017-10-18 20:19:30
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 麦麸面粉250g 水150g 酵母2g猪肉适量相克食物油菜
2017-10-18 20:19:09
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健康功效 赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿扁豆：健脾、祛湿、消暑红萝卜：活血化瘀食材用料 西施骨（扇骨）粉葛相克食物赤小豆
2017-10-18 20:18:31
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健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹桂圆：补心、补脾、益气食材用料红豆50克相克食物薏米30克相克食物
2017-10-18 20:18:25
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健康功效 鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料鳗鱼一条相克食物油适量糖适量相克食物 剁椒一勺料酒三勺醋两勺相克食物 老
2017-10-18 20:18:10
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健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物 肉馅100g蒜3瓣相克食物 红辣椒1个 绿辣椒1个圆葱1个相克食物红烧茄盒
2017-10-18 20:17:08
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健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉450克 盐适量 鸡精适量 耗油适量胡椒粉适量 麻辣鲜适量鸡蛋一个相克食物
2017-10-18 20:16:41
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健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬1个相克食物 温开水适量柠檬茶的做法1.新鲜柠檬洗净晾干2.去蒂，切两片，放入
2017-10-18 20:15:00
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健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料带鱼相克食物鸡蛋相克食物花
2017-10-18 20:14:38
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健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀杏鲍菇：活血化瘀红萝卜：活血化瘀食材用料米粉220g 五花肉片50g高丽菜20g相克食物豆芽
2017-10-18 20:13:58
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健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 熟大肠1根 尖椒3个蒜3粒相克食物 老抽半汤匙料酒半汤匙 盐适量尖椒肥肠的做法1.大肠、青椒切片
2017-10-18 20:13:36
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