干贝香菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 20:32:08  阅读：7185+ 来源：本站原创作者：母其弥雅

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

香菇10朵相克食物干贝5粒相克食物
鸡腿4只相克食物

干贝香菇鸡汤的做法

  • 1.清洗香菇与干贝

  • 2.将香菇与干贝泡软，泡的水即可直接拿来炖汤

  • 3.放入鸡腿一起炖煮，干贝本身已有咸度，无须另外再加盐巴

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