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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头2个鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量鸡蛋煎馒头的做法1.将馒头切成薄厚相
2017-10-20 15:14:45
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食材用料 红薯面200克 开水适量红薯面窝窝头的做法1.准备好红薯面。2.用开水把红薯面烫下（边倒开水，边用筷子搅拌）3.待面凉一
2017-10-20 15:13:44
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健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料笋150 克相克食物海带200 克相克食物 肉丝150 克葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相
2017-10-20 15:13:25
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健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 红豆（赤小豆）100克薏米50克相克食物燕麦片50克 水适
2017-10-20 15:12:16
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料土豆3个相克食物豆角5条相克
2017-10-20 15:12:07
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健康功效 红椒：温中、开胃、消食青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 卤豆干3块红椒1个青蒜2根 盐适量 鸡粉适量 清水适量素炒
2017-10-20 15:10:15
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健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量油
2017-10-20 15:07:50
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食材用料 老南瓜600克油1勺 盐1勺蒜2瓣相克食物水煮南瓜的做法1.将南瓜去皮洗净2.将南瓜切成小方块，蒜切碎3.热锅放入油烧至七成
2017-10-20 15:05:56
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食材用料 香芋半个，一斤 腊肉一块 盐适量腊肉蒸香芋的做法1.这个香芋，2斤半2.去皮，切一半3.切薄片4.腊肉，刮洗干净5.切片6.一
2017-10-20 15:01:43
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健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料酸奶100g相克食物鸡蛋2
2017-10-20 15:01:38
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健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子一个相克食物辣椒一个相克食物西红柿一个相克食物 葱，
2017-10-20 15:00:02
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健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅相克食物土豆相克食
2017-10-20 14:59:53
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健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇8朵相克食物面粉200g 盐适量油适量香油一滴 肉200g 味极鲜适量 五香粉适量料酒适量
2017-10-20 14:56:27
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健康功效 雪里蕻：消食积、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面500克
2017-10-20 14:56:16
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250克相克食物 椰丝适量 玉米淀粉30克 淡奶油150克糖70克相克食物 水40克吉利丁粉10克奶
2017-10-20 14:51:12
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健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米适量相克食物南瓜一个相克食物淀粉适量糖
2017-10-20 14:50:12
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健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯1个相克食物大米适量相克食物红枣5颗相克
2017-10-20 14:44:51
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健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹小米：安神、和胃、补虚食材用料红豆2勺相克食物薏米2勺相克食物小
2017-10-20 14:40:24
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食材用料 水150ml 食用油或黄油18克 细砂糖18克 食盐3克 奶粉10克 高筋面粉250克 干酵母2克面包机食谱的做法1.先将面包机内桶取
2017-10-20 14:40:08
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食材用料 炸猪皮1两 老酱一小匙油适量 生抽适量 花椒面适量糖微量相克食物大蒜二瓣相克食物 韮菜适量薄荷适量相克食物 干椒1个酱
2017-10-20 14:39:10
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