果粒多棒冰的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

果粒多棒冰的做法

• 1.准备西瓜汁

• 2.猕猴桃一个，削皮

• 3.芒果一个，切成小粒

• 4.糯米浸泡四个小时

• 5.放入白糖煮开花备用

• 6.先倒入西瓜汁，模具得1/5位置
  放入冰箱冷冻3个小时，再放入糯米糊
  冷冻3小时

• 7.依次放入猕猴桃粒，芒果粒，或者打成汁也行
  果粒嚼着更有感觉哦，然后放入少量的糖水

• 8.最后放上模具手柄
  注意不可以冷冻的太久，不然棍子放不下去
  然后冷冻8小时左右

• 9.太爽啦