果粒多棒冰的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 15:16:38  阅读：2327+ 来源：本站原创作者：张智霖

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

各种时令水果若干白糖适量相克食物
凉白开适量

果粒多棒冰的做法

  • 1.准备西瓜汁

  • 2.猕猴桃一个，削皮

  • 3.芒果一个，切成小粒

  • 4.糯米浸泡四个小时

  • 5.放入白糖煮开花备用

  • 6.先倒入西瓜汁，模具得1/5位置
    放入冰箱冷冻3个小时，再放入糯米糊
    冷冻3小时

  • 7.依次放入猕猴桃粒，芒果粒，或者打成汁也行
    果粒嚼着更有感觉哦，然后放入少量的糖水

  • 8.最后放上模具手柄
    注意不可以冷冻的太久，不然棍子放不下去
    然后冷冻8小时左右

  • 9.太爽啦

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