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食材用料 面条一人量 时蔬适量时蔬鸡蛋面的做法1.锅里放油，打入鸡蛋煎至两面金黄乘出备用2.锅里放油，加入时蔬翻炒至变软加少许
2017-10-20 15:26:07
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健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量南瓜小半个相克食物 椰蓉适量白糖少
2017-10-20 15:24:19
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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面条300克 鸡胸肉1块黄瓜1根相克食物 香葱叶适量 盐4克 生抽1匙蚝油1匙白糖3
2017-10-20 15:24:14
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 面条300克 猪瘦
2017-10-20 15:23:57
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健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 各种杂魚2斤姜适
2017-10-20 15:23:45
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健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 干豆腐250克生菜1
2017-10-20 15:23:19
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食材用料 里脊肉500g青椒2个相克食物青椒炒肉片的做法1.里脊肉切片2.放盐，味精，生抽，蚝油，调料酒，少许腌制10分钟3.把腌好的
2017-10-20 15:23:07
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健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 香椿苗1把 北豆腐1盒葱白1小节 盐 鸡精香油香椿苗拌豆腐的做法1.香椿苗用淡盐水轻轻漂
2017-10-20 15:22:44
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健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料鸡爪一斤相克食物 韩式辣椒酱两大勺番茄酱一大勺相克食物 白芝麻
2017-10-20 15:21:30
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健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉300克×2 水150克
2017-10-20 15:19:15
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健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉500克鸡蛋两个相克食物 玉米油30克 盐2克 糖140克牛奶一代相克食物蜂蜜2勺相
2017-10-20 15:18:39
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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老南瓜500克白糖适量相克食物糯米粉8勺面粉4勺 韭菜花一根（装饰品）迷你小南
2017-10-20 15:18:14
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 墨鱼干半只排骨半斤相克食物 盐少许生姜5片相克食物 盐少许墨鱼排骨汤的做法1.墨鱼干
2017-10-20 15:17:51
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健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果2个相克食物 冰块2块 自制蜜糖5kg火龙果汁的做法1.火龙果去皮2.火龙果切成果粒3.将火龙
2017-10-20 15:17:40
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 粉干
2017-10-20 15:17:20
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物白糖适量相克食物食用油适量 盐一点点油炸狼牙土豆棒的做法1.土豆去皮
2017-10-20 15:16:59
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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 各种时令水果若干白糖适量相克食物 凉白开适量果粒多棒冰的做法1.准备西瓜汁2
2017-10-20 15:16:38
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健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑木耳相克食物生姜相克食物红枣相克食物花生米相克食物 清水木耳生姜红枣汤的
2017-10-20 15:16:07
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茴香：和胃、理气、促进生长、发育草果：温中、祛痰、截疟食材用料鸡蛋八个相克食物
2017-10-20 15:15:04
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健康功效 花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鱼片1斤 酸萝卜适量 排骨汤半锅 小米椒少
2017-10-20 15:14:53
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