健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼1条（600克）相克食...
发布时间：2017-10-26 18:39
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶100克牛奶120克相克食物糖40克相克食物 香草精5克 芒果酱适量橘子1片 蛋黄1个 奶粉5克芒...
发布时间：2017-10-26 18:39
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 带皮五花肉适量 冻豆腐适量青菜适量相克食物油适量生姜适量相克食物大蒜适量...
发布时间：2017-10-26 18:34
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 猪舌1条 生抽适量 卤水半瓶芝麻油适量卤猪舌的做法1.准备材料.2.锅烧...
发布时间：2017-10-26 18:32
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 尖椒2个鸡蛋4个相克食物 海天黄豆酱2.5勺尖椒鸡蛋酱的做法1.先炒鸡蛋，炒成...
发布时间：2017-10-26 18:29
食材用料 挪威薄盐鲭鱼片140g2片油1小匙烤挪威薄盐鲭鱼片的做法1.解冻后拆开真空包装，清洗干净，画上三刀装饰2.起一平底锅，放...
发布时间：2017-10-26 18:26
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 长寿面（龙须面）150克姜50克相克食物糯米酒200ml相克食物 水100ml油30ml姜...
发布时间：2017-10-26 18:26
健康功效 酸奶：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料酸奶适量相克食物 奥利奥饼干适量芒果2个相克食物酸奶芒果木糠杯的...
发布时间：2017-10-26 18:25
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料大米两勺相克食物...
发布时间：2017-10-26 18:25
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 饺子皮一斤半 绞猪肉...
发布时间：2017-10-26 18:25
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 浸泡好的鸡米头2把虾仁220克相克食物 嫩西芹一根红椒一小段小葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-26 18:23
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉1块 酸菜80...
发布时间：2017-10-26 18:22
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育花生：健脾、化痰、润肺食材用料生菜适量相克食物花生适量相克食物 干红辣椒5个花椒...
发布时间：2017-10-26 18:22
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料石斑鱼一条葱适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量料酒一勺食用油一勺酱油...
发布时间：2017-10-26 18:18
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料螃蟹4...
发布时间：2017-10-26 18:18
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 红辣椒6个 盐适量油适量红辣椒炒鸡蛋的做法1.准备好食材2....
发布时间：2017-10-26 18:15
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉300g马蹄100g相克食物 油豆皮1片 十三香5g 十三香5g 盐...
发布时间：2017-10-26 18:14
食材用料 干黄豆100克 自制豆腐脑用品 豆浆机1台 煮锅1个 大碗1只 攥豆腐包1个 量杯1只 石膏粉3克 打卤用料食用油20克 猪瘦肉100...
发布时间：2017-10-26 18:13
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 小河蟹8只 香辣酱1大勺蒜适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-10-26 18:12
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料面粉适量韭菜一...
发布时间：2017-10-26 18:11
