烤挪威薄盐鲭鱼片的做法和食材用料及健康功效

食材用料

烤挪威薄盐鲭鱼片的做法

• 1.解冻后拆开真空包装，清洗干净，画上三刀装饰

• 2.起一平底锅，放少许油，鱼皮面先下去煎，煎至熟即可。
  （或放进烤箱，设上下火250度，烤20分钟）

• 3.超简单就可以上菜了！挪威薄盐鲭鱼较有油脂，吃起来口感超赞，千万别买错喔！

• 4.吃起来刚刚好的咸度（不死咸），保证一口接一口喔！