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蘑菇烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料豆腐一块相克食物蘑菇五朵相...

发布时间:2017-09-26 20:12

东江酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 水豆腐 肉糜虾皮相克食物 榨菜葱相克食物东江酿豆腐的做法1.材料包括:水豆...

发布时间:2017-09-26 20:12

西瓜皮炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西瓜皮:利水、清热、止渴食材用料鸡蛋3个相克食物西瓜皮2小块油2勺 盐1勺 红菜椒1个...

发布时间:2017-09-26 20:11

菜脯莲藕煲排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨400克相克食物莲藕1节相克食物 菜脯1条姜2片相克食物 水适量枸杞10粒相克食物 盐适...

发布时间:2017-09-26 20:11

黄瓜鸡蛋水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1根相克食物鸡蛋1个相克食物 中筋面粉150g 温水7...

发布时间:2017-09-26 20:11

蓝莓蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋挞皮十二个...

发布时间:2017-09-26 20:08

酱焖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小土豆500克豆瓣酱20克相克食...

发布时间:2017-09-26 20:07

酸辣黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料黄豆芽250g相克食物干辣椒适量相克食物大蒜适量相克食物醋适量相克食物...

发布时间:2017-09-26 20:07

香煎小黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料黄花鱼面粉 盐香煎小黄花鱼的做法1.黄花鱼从冰箱里拿出来化冻。2.去除内脏和鱼鳞洗净。3.放入盐腌制10分钟。4.锅里放油...

发布时间:2017-09-26 20:05

羊骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中香菇:补虚、健脾、化痰香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 羊后腿骨二斤白萝卜一个相克...

发布时间:2017-09-26 20:04

清蒸石斑的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 石斑一...

发布时间:2017-09-26 20:04

孜然黑椒牙签牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血孜然:理气、止痛、调中食材用料牛肉相克食物孜然黑胡椒白胡椒 蒜片 盐 生抽 老抽糖相克...

发布时间:2017-09-26 20:02

杂粮苦菊鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉 绿豆粉鸡蛋相克食物 玉米面 黄豆粉 鸡胸肉 甜面酱杂粮苦菊鸡肉卷的做法...

发布时间:2017-09-26 20:00

蛋黄豆豆酥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油80g 玉米淀粉30g 糖粉30g 低粉100g 蛋黄2个 奶粉1大勺。蛋黄豆豆酥...

发布时间:2017-09-26 19:59

金瓜糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻莲子:养心安神、止泻、补脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料金瓜一个相克食物...

发布时间:2017-09-26 19:59

麻辣肘子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 肘子1个 朝天椒1小把麻...

发布时间:2017-09-26 19:58

蒜蓉西葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料西葫芦一个相克食物蒜5瓣相克食物酱油适量 耗油5克 盐2g...

发布时间:2017-09-26 19:58

麻辣干锅田鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 田鸡:扩张血管、护肝、增强免疫力芹菜:除烦、平肝、清热午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用...

发布时间:2017-09-26 19:56

香糟毛豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料毛豆300克相克食物 香糟卤100克...

发布时间:2017-09-26 19:55

炒馍的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头一个鸡蛋一个相克食物油一勺葱一小根相克食物 盐适量炒馍的做法1.准备...

发布时间:2017-09-26 19:55