麻辣干锅田鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 19:56:32  阅读：7081+ 来源：本站原创作者：刘亦菲

健康功效

田鸡：扩张血管、护肝、增强免疫力
芹菜：除烦、平肝、清热
午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

田鸡3斤芹菜适量相克食物
午餐肉一盒辣椒适量相克食物
花椒适量

麻辣干锅田鸡的做法

  • 1.田鸡飞水，用油轻微炸下

  • 2.油爆出味

  • 3.田鸡下锅爆炒，差不多放配菜！再翻炒下煎好的午餐肉！

  • 4.出锅

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