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家庭麻辣烫的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素香菇:补虚、健脾、化痰食材用料莲藕1节相克食物土豆1个...

发布时间:2017-10-11 20:04

黑椒牛排的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料牛肉2块相克食物...

发布时间:2017-10-11 20:02

白煮鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 三黄鸡1个葱适量相克食物姜适量相...

发布时间:2017-10-11 20:02

干锅娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热食材用料娃娃菜两棵相克食物 鱼饼五个蒜四小个相克食物辣椒半个相克食物蚝油适量 鸡精适量 盐...

发布时间:2017-10-11 20:01

家炖白鲢鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料白鲢一条相克食物 葱姜蒜适量 花椒八角陈皮良姜等适量 醋,盐,料酒适量家炖白鲢鱼的做法1.白鲢鱼去掉鳞和内脏,切成两...

发布时间:2017-10-11 20:01

自制美味寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物海苔...

发布时间:2017-10-11 19:59

炒鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡爪适量相克食物油适量 盐适量糖少许相克食物酱油少许青...

发布时间:2017-10-11 19:57

清煮螃蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹5只相克食物 啤酒半瓶姜若干相克食物醋少许相克食物糖少许相克食物 盐少...

发布时间:2017-10-11 19:54

干豆腐卷金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃芝麻:明目、祛风、补血孜然:理气、止痛、调中食材用料金针菇适量相克食物 干豆腐两张 烧...

发布时间:2017-10-11 19:53

炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料卷心菜300克相克食物杏鲍菇一个油适量...

发布时间:2017-10-11 19:53

蒜蓉虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老花椒:温中、止泻、止痛食材用料基围虾500克独蒜五个相克食物花椒若干干辣椒若干相...

发布时间:2017-10-11 19:52

豆沙月饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 油皮面适量面粉适量油三勺 水一勺 水油面 面粉适量油一勺 水三勺红豆沙适量相克食物豆沙月饼的做法1.把两个面和好醒二...

发布时间:2017-10-11 19:52

金银花茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 金银花:清热解毒食材用料金银花适量相克食物 开水适量金银花茶的做法1.把金银花放入杯子内加入少量开水2.杯子盖上盖子...

发布时间:2017-10-11 19:51

火腿面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 挂面适量 小青菜5棵火腿1根相克食物西红柿1个相克食物...

发布时间:2017-10-11 19:50

高压锅红烧鸡手的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳食材用料鸡爪500克相克食物白糖20...

发布时间:2017-10-11 19:43

凉拌鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉1块葱1棵相克食物香菜2...

发布时间:2017-10-11 19:43

五仁月饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 中筋面粉100克 转化糖浆75克 枧水1克 色拉油25克 五仁馅500克 奶粉5克五仁月饼的做法1.把转化糖浆,枧水,色拉油搅拌2....

发布时间:2017-10-11 19:41

凉拌乌冬面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水料酒:活血化瘀食材用料 普通面粉150克 高筋粉50克 玉米粉50...

发布时间:2017-10-11 19:40

煎饼卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料面粉适量胡椒粉适量 盐少许 水适量芝麻少许相克食物 葱末适量油少许煎饼卷的做法1.面粉...

发布时间:2017-10-11 19:38

胡萝卜土豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳土豆:和胃、解毒、消肿食材用料牛肉一块相克食物胡萝...

发布时间:2017-10-11 19:36