煎饼卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 19:38:13  阅读：731+ 来源：本站原创作者：谢楠

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

面粉适量胡椒粉适量
盐少许 水适量
芝麻少许相克食物 葱末适量
油少许

煎饼卷的做法

  • 1.面粉，胡椒粉，盐放入容器

  • 2.加入水搅拌成面糊后，放入葱花拌匀

  • 3.平底锅小火烧热，用刷子刷一层油

  • 4.倒入调好的面糊，转动锅成圆形，撒上芝麻

  • 5.待稍成熟后翻面，两面都熟了以后平移出锅

  • 6.抹上喜欢的辣酱

  • 7.放入蔬菜，我放的生菜和炒土豆丝

  • 8.慢慢卷起来就好了

  • 9.装入盘中

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