炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 19:53:12  阅读：3706+ 来源：本站原创作者：胡夏

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

卷心菜300克相克食物杏鲍菇一个
油适量 盐适量
蒜三瓣相克食物豆瓣酱一勺相克食物
醋一勺相克食物 鸡精适量

炒卷心菜的做法

  • 1.包心菜撕开洗净，杏鲍菇洗净

  • 2.杏鲍菇切片，蒜切碎

  • 3.锅中放油，放蒜爆香

  • 4.放入杏鲍菇翻炒片刻

  • 5.倒入包心菜炒软，调入盐和豆瓣酱炒匀

  • 6.放入鸡精和醋炒匀出锅

  • 7.成品图

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