健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 青茄子一个 大红椒半个大蒜四瓣相克食物姜少许相克食物油适量 盐少许 鸡精...
发布时间：2017-10-18 00:48
健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高粉200 猪油/黄油25牛奶80相克食物 酵母2.5糖30相克食物...
发布时间：2017-10-18 00:47
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆200克相克食物 瘦肉50克 盐适量 生粉适量 鸡精适量大蒜两瓣相克食物肉末...
发布时间：2017-10-18 00:47
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 椒盐3克 辣椒粉3克孜然粉3克椒盐土豆片的做法1.食材和调料备用。2.土...
发布时间：2017-10-18 00:46
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红豆若干相克食物...
发布时间：2017-10-18 00:46
食材用料 鲫鱼1条 黑豆1把 姜5片 香菜1小根黑豆鲫鱼汤的做法1.黑豆先泡上4小时2.鱼洗净滴干水份3.洒下香菜即可上桌...
发布时间：2017-10-18 00:45
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉500g南瓜250g相克食物 温水适量 酵母少许芝麻少许...
发布时间：2017-10-18 00:45
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒料酒：活血化瘀食材用料豆腐适量相克食物 盐适量 玉米淀粉适量 白胡椒粉适量米酒适量相克食...
发布时间：2017-10-18 00:44
食材用料 小米椒6斤 盐250克蒜200克相克食物姜50克相克食物糖50克相克食物纯手工剁辣酱的做法1.小米椒去蒂洗净晾干水2.姜蒜洗净...
发布时间：2017-10-18 00:43
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹食材用料薏米适量相克食物 水适量薏米水的做法1.适量薏米2.提前泡一晚3.放入锅中煮4.成品5.完成...
发布时间：2017-10-18 00:43
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 熟牛肉青菜相克食物木耳相克食物 面条 榨菜油 盐...
发布时间：2017-10-18 00:42
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 红苋菜100克猪肉100克相克食物 盐适量 鸡精适量料酒一勺 生抽一勺胡椒粉适量葱...
发布时间：2017-10-18 00:42
食材用料白糖50g相克食物 玉米油少许 白开水一小碗炒糖色的做法1.准备材料糖和开水2.锅坐热放少许油3.用是手放油锅上方感觉微热...
发布时间：2017-10-18 00:42
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料猪血相克食物青蒜 肉丁麻椒辣椒相克食物...
发布时间：2017-10-18 00:41
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜两根相克食物辣椒...
发布时间：2017-10-18 00:40
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鱿鱼（大）一条油适量 盐一点点 辣椒酱一汤匙 葱段适量 蒜蓉适量 红辣椒适量干辣椒适...
发布时间：2017-10-18 00:39
食材用料 蛤蜊约500g 姜切丝随意米酒1茶匙相克食物 盐少许姜丝蛤蜊汤的做法1.准备好所需材料ˊ姜切细丝ˊ蛤蜊泡水吐沙后，用水将...
发布时间：2017-10-18 00:39
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 挂面100克番茄1个相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-10-18 00:39
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾哈蜜瓜：利水、清热除烦、生津止渴火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料江米相克食物黑米相克食...
发布时间：2017-10-18 00:38
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉200g 芒果肉170g青椒...
发布时间：2017-10-18 00:38
