食材用料 白仓鱼1条油适量料酒1勺 蒸鱼鼓油1勺 生姜片适量 葱段适量 普宁豆酱1勺 精盐适量芹菜适量相克食物香煎仓鱼的做法1.准备...
发布时间：2017-10-18 14:21
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆两个相克食物 尖椒三个味精10克相克食物 盐5克白醋...
发布时间：2017-10-18 14:16
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪排适量芝士1片相克食物鸡蛋1个相克食物 面包...
发布时间：2017-10-18 14:12
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤玉米：健脾、利水、祛湿冬瓜：化痰、利水、清热食材用料猪蹄1个相克食物玉米适量相克食物冬瓜适...
发布时间：2017-10-18 14:07
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蘑菇1斤相克食物 盐2调料勺鸡蛋1个相克食物 咖...
发布时间：2017-10-18 13:59
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿相克食物 刀西红柿花的做法1.削皮2.皮要消得厚一点宽一点3.让后卷起来皮向内...
发布时间：2017-10-18 13:58
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗3斤相克食物 水适量开口板栗的做法1.板栗放面板上，用刀切十字刀，注意不要碰到手2...
发布时间：2017-10-18 13:57
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨两支相克食物 杞子少量红枣六粒相克食物 盐少量糖...
发布时间：2017-10-18 13:57
食材用料 珍珠米（或其他米）适量皮蛋两个相克食物姜适量相克食物 盐适量 鸡精适量或不加油适量 葱花一小把皮蛋葱香粥的做法1.将...
发布时间：2017-10-18 13:54
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉220g 低筋面粉80g 幼砂糖60g牛奶140g——160g相克食物 玉米油35g 盐2g 椰蓉少许 酵...
发布时间：2017-10-18 13:53
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 黑腐竹180克 无花肉280克 生抽8克 老抽5克豆瓣酱5克相克食物蚝油5克料酒5克 香叶2-3片 姜片5克...
发布时间：2017-10-18 13:51
食材用料花生米500克相克食物 玉米油6勺糖适量相克食物 盐2克自制花生酱的做法1.凉锅热油，把油烧开后放凉备用。2.把花生米铺平...
发布时间：2017-10-18 13:48
食材用料面粉200克 玉米油30克白糖30克相克食物 温水100克 低筋面粉140克 玉米油60克 红豆馅400克 紫薯馅500克白皮红豆 紫薯饼的...
发布时间：2017-10-18 13:47
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 水笋一个约150g胡萝卜一个约200g相克食物 尖椒一个...
发布时间：2017-10-18 13:47
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气海带：软坚、化痰、消痰千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料五花肉450克海带1张相...
发布时间：2017-10-18 13:46
健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料 虾子120公克干贝50公克相克食物 鱼肉80...
发布时间：2017-10-18 13:40
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料娃娃菜一棵相克食物 龙口粉...
发布时间：2017-10-18 13:39
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料面粉500克 酵母5克 猪肉末500克鸭蛋1个相克食物小葱少许相克食物油...
发布时间：2017-10-18 13:38
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料白菜10片相克食物胡...
发布时间：2017-10-18 13:38
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 橄榄油3茶匙 瘦羊腿肉454克 去掉可见脂肪 切成约2厘米见方的小块 中等大小...
发布时间：2017-10-18 13:37
