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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉50
2017-10-18 13:13:11
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食材用料 黄豆4两水适量 润唐豆腐机2128卤水3.5克卤水豆腐的做法1.将黄豆加水适望，室温浸泡(夏天4-6小时，春秋8-10小时，冬天10
2017-10-18 13:12:17
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜一根相克食物姜
2017-10-18 13:09:00
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 酸豇豆10根五花肉150克 青线椒四个红
2017-10-18 13:07:22
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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 瘦肉适量姜2片相克食物蒜一粒相克食物油少量 盐一勺糖一勺相克食物 鸡精半
2017-10-18 13:06:52
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健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦2个相克食物番茄2个相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相
2017-10-18 13:06:03
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健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热苹果：除烦、养胃、生津食材用料 即食燕麦适量香蕉一个相克食物苹果一个相克食物 梨子一个牛奶
2017-10-18 13:00:57
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食材用料 红辣椒青辣椒相克食物蟹味菇蒜相克食物姜相克食物下饭辣椒酱的做法1.青椒切碎2.红辣椒切碎3.蟹味菇焯水断生切碎4.姜和
2017-10-18 12:59:32
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健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪排骨一斤豆角半斤相克食物土豆
2017-10-18 12:59:26
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食
2017-10-18 12:59:16
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健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 三色藜麦适量糯米少许相克食物海苔2
2017-10-18 12:58:31
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 蚬子一斤洋葱少量相克食物油适量 鸡精适量香菜少量相克食物料酒适量 耗油少量 蒜片适
2017-10-18 12:57:17
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健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料
2017-10-18 12:57:05
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料香椿芽一把相克食物豆腐一块相克食物 盐时间 玉米油适量 水适量香椿芽拌豆腐的做法
2017-10-18 12:57:03
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食材用料 小鲫鱼5条 盐一鱼二吃的做法1.鱼杀好2.备好鱼丸3.热锅下油，姜，随后下鱼，香煎4.约三十秒，倒热水，下鱼丸5.二分钟后
2017-10-18 12:56:05
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健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便玉米：健脾、利水、祛湿食材用料南瓜一小半相克食物紫薯2个
2017-10-18 12:55:34
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉三斤相克食物面粉半斤自制香肠的做法1.猪肉，瘦肉多，肥肉很少，切成条，肉块大口
2017-10-18 12:55:24
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健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料红薯适量相克食物紫薯适量相克食物 锡纸一张烤箱
2017-10-18 12:55:12
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 面片适量番茄一个相克食物鸡蛋一个相克食物 火
2017-10-18 12:54:49
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨適量相克食物 蓮藕3小块花生適量相克食物 鉤稽適量 紅棗2個 生粉/薑片適量 鹽適量
2017-10-18 12:52:42
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