烤三文鱼排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 13:13:59  阅读：883+ 来源：本站原创作者：龚洁

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

三文鱼骨400克洋葱半个相克食物
香菜少许相克食物 橄榄油两勺
罗勒番茄酱两勺 耗油一勺

烤三文鱼排的做法

  • 1.三文鱼骨

  • 2.洋葱切片

  • 3.大碗放入三文鱼，洋葱。

  • 4.加调料腌制十分钟

  • 5.烤箱预热230度，烤十分钟出炉加香菜

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