食材用料 zespri奇异果1颗 Zespri黄金奇异果1颗 原味酸奶200g 饼干4片奇异果酸奶的做法1.饼干压碎，奇异果切丁。2.杯子里先倒入4...
发布时间：2017-10-27 00:18
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鲫鱼两条相克...
发布时间：2017-10-27 00:18
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料紫菜适量相克食物豆腐两块相克食物 肉沫适量 葱花少许豆腐肉沫紫菜汤的做法1.首先先准...
发布时间：2017-10-27 00:17
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡肉半只相克食物青椒...
发布时间：2017-10-27 00:16
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料大米150克相克食物腊肠2条相克食物 瘦肉100...
发布时间：2017-10-27 00:16
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡...
发布时间：2017-10-27 00:14
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 里脊肉200克面粉250克 发酵粉3克 烧烤酱适量生菜适量相克食物孜然粉适量烧...
发布时间：2017-10-27 00:14
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料螃蟹1个相克食物大米1杯相克食物 盐少许料酒少...
发布时间：2017-10-27 00:14
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉100克 低粉150克牛奶75克相克食物 泡打粉6克 细砂...
发布时间：2017-10-27 00:13
食材用料 大饼半张圆白菜半颗相克食物 葱末少许 姜末少许 蒜末少许酱油少许 陈醋少许食用油适量 盐少许素炒饼的做法1.剩大饼切丝...
发布时间：2017-10-27 00:13
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料...
发布时间：2017-10-27 00:12
食材用料面粉150克 温水适量香油少许 盐少许 椒盐（随意）少许手抓饼皮的做法1.备上大饼瓤调味料，香油，盐，椒盐（随意）2.称重...
发布时间：2017-10-27 00:12
食材用料面粉一小碗 水，少量 盐少许油少许美味卷饼的做法1.将少量水倒入面粉中，边倒水边用筷子搅拌。直至面粉成雪花状停水。2....
发布时间：2017-10-27 00:09
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酸奶：活血化瘀食材用料黑米20g相克食物糯米20g相克食物糖适量...
发布时间：2017-10-27 00:09
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 嫩鸡一只 老抽一汤匙 生抽一汤匙 盐一瓶盖糖一瓶盖相克食物料酒一瓶盖准备一只嫩鸡洗净. 姜片....
发布时间：2017-10-27 00:08
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 披萨饼一个 披萨酱2大匙...
发布时间：2017-10-27 00:08
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料橙子1个相克食物鸡蛋1个相克食物白糖5克相克...
发布时间：2017-10-27 00:06
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 嫩豆腐4小块 瘦肉适量 生粉适量 生抽适量豆瓣酱1勺相克食物 自...
发布时间：2017-10-27 00:06
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花1棵相克食物 烧肉200克胡萝卜半个相克食物...
发布时间：2017-10-27 00:06
健康功效 榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管五花肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料榛蘑150克五花肉...
发布时间：2017-10-27 00:05
